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Präventionskurse

Präventives Gesundheitstraining schafft optimale Voraussetzungen für den Erhalt der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Um gesund und beweglich zu werden und zu bleiben, übernehmen heute immer mehr Menschen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Wir bieten Ihnen fachlich kompetent betreutes Training und Aquagymnastik in der Gruppe an.

Zwei Schwimmbretter auf denen man nur jeweils einen Arm der Schwimmerinnen, Schwimmer sieht.
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Aquagymnastik mit Schwimmbrett

Alle Kurse finden nur außerhalb der Ferien statt. Die Kosten betragen 115,00 €.Die Kurse sind auf 10 Terrmine begrenzt.

Montag
Kurs A15:00 - 15:45 Uhr
Kurs B15:45 - 16:30 Uhr
Dienstag
Kurs C10:45 - 11:30 Uhr
Kurs D17:15 - 18:00 Uhr
Kurs E18:00 - 18:45 Uhr
Kurs F18:45 - 19:30 Uhr

Rückentraining in Verbindung mit Wassergymnastik

Diese Kurse sind aufgeteilt in Rückentraining (zum Teil an Geräten) und Wassergymnastik. Jeweils 30 Minuten

Donnerstag
Kurs G20:00 - 20:45 Uhr

Anmeldung

Annette Vorbrüggen
Tel.: 02162 96-3483
Email: annette.vorbrueggen@lvr.de