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Präventionskurse

Gesund durch Bewegung Aktiv ins neue Jahr

Gezielte Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness, verbunden mit einem integrierten Lauftraining (Aquajogging) im Wasser.

Plakat Präventionskurse
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Präventionskurse

Jede Kursreihe besteht aus 10 Terminen á 45 min.
Die Kosten betragen 115,00 €.

Die Kurse finden im Bewegungsbad der LVR-Klinik für Orthopädie Viersen statt.

Zeiten:

Montag:
15:00 - 15:45 und 15:45 - 16:00 Uhr
Dienstag:
11:00 - 11:45 Uhr
17:15 - 18:00, 18:00 - 18:45 und 18:45 - 19:30 Uhr

Der erste Kurs im neuen Jahr beginnt am 14.01.2019

Rückenfit mit Geräten und anschließendem Bewegungsbad

Vermittelt werden Bewegungsübungen für einen gesunden Rücken und ein rückengerechtes Verhalten im Alltag.

  • Beide Rückenfit-Kurse können auch als Jahresabonements belegt werden.
  • Der Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Kurs G

10x donnerstags

  • Uhrzeit: 19:20 - 20:20 Uhr
  • Ort: Physiotherapie
  • Leitung: Dirk Ostermann
  • Kosten: 90 €

Kurs H

10x donnerstags

  • Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Physiotherapie
  • Leitung: Dirk Ostermann
  • Kosten: 90 €